Sentir o coração acelerar de repente pode assustar bastante. Muitas pessoas descrevem a sensação como se o coração estivesse “batendo forte” ou “saindo pela boca”.
Esse fenômeno é conhecido como palpitação cardíaca e pode acontecer por diversos motivos.
Na maioria das vezes, não está relacionado a doenças graves. Ansiedade e estresse estão entre as causas mais comuns. Quando o corpo entra em estado de alerta, libera adrenalina, fazendo o coração bater mais rápido.
Outros fatores que podem provocar isso incluem:
• excesso de cafeína
• falta de sono
• consumo de energético
• ansiedade
• esforço físico intenso
• desidratação
Em algumas situações, a aceleração pode surgir mesmo em repouso.
É importante observar se aparecem sintomas junto com as palpitações, como:
• falta de ar
• dor no peito
• tontura
• desmaio
Nesses casos, procurar atendimento médico é fundamental.
Reduzir estresse, melhorar o sono e diminuir estimulantes costuma ajudar bastante.